Un modo tutto nuovo di vedere le cose!

Una SPA per la mente è un libro innovativo che ti cambia la vita o almeno il modo di vedere le cose!!! Un libro illuminante che capita a fagiolo in momenti bui o quando vediamo tutto nero. Con questo libro ci troviamo a restituire il relax che serve alla nostra mente e non solo al nostro corpo.

Suddiviso in capitoli e scritto in maniera semplice riesce con piccoli e semplici passi a trovare la strada per farci risorgere. Ricostruiamo un cammino che avevamo smarrito e ritroviamo la nostra vera personalità che a volte sembra essersi persa. Piccoli e semplici passi che ci conducono verso un nuovo IO!

Alla fine di ogni capitolo troviamo anche degli esercizi o dei piccoli suggerimenti per poter scrivere le nostre impressioni e dare il giusto slancio alle nostre paure o difficoltà, eliminando i brutti pensieri che ogni volta insorgono o le persone negative che ci attanagliano. Riflettere e puntare su se stessi è sempre un buon inizio!!